自己怎么治疗阳痿

自己怎么治疗阳痿呢，患上阳痿之后，从内心里一定不要惊恐，因为这个病症多半还是有内在的心理要素所致，一点儿年轻人因为年轻，心里容易激动，越是紧张就越是会呈现患病的产生，不仅耽搁生活，更让自己的内心蒙上了一层黑纱，所以从内心里鼓励自己很重要，下面我们就一起来看看阳痿的自我疗法吧。

最简单的方式就是洗澡时用毛巾推拿龟头，推拿太弱不具成果，因此，推拿时需施予适度的强度才行。如此持续进行龟头炎个月之後，龟头的皮肤将受到锻炼，阴茎也会变得有力且持久。进行射精的克制练习。先进行自慰，当快要射精时，停止刺激的动作，然后用力忍住，等到高潮退往之时，再度刺激，这是自己就能够进行的锻炼方式。就这样子的动作重复龟头炎次左右。这种方式称之为压榨练习(压榨法)。刚开始进行时，多少都会失败，但只要捉住窍门后，随时皆可抑制想射精的冲动。

有包茎的人因平时龟头被包在包皮中，无法受到内裤等物的刺激，阳痿是无可避免的，因此应先把包茎的题目处理好。假如是假性包茎的话，平常就应留意要让龟头露出来。还有，在快要射精时，利用默背数学公式、历史年号等方式也颇为有效的。