食用猕猴桃有助于阳痿康复

心脑血管病症及糖尿病等老年病都或许造成阳痿，由于社会的高速发展造成年轻人承受的精神压力过大，所以现今较多壮年男性也会患有高血压、糖尿病及心脑血管病症，这成为中青年阳痿的致原因素之一，食用猕猴桃可辅助治疗这种类型的阳痿。

维生素C其作用是降低精子的凝集力，有利于精液的液化，精子性细胞中的遗传基因DNA通过维生素C的抗氧化作用得到保护，遗传基因被破坏可造成精子受精能力减弱，以致不育。猕猴桃中维生素C含量高达100~420g/100mg，是苹果、柑桔等水果的几倍甚至几十倍，很大程度上降低了男性阳痿造成不孕的概率。另外，猕猴桃中还含有血清促进素，能够帮助患者稳定情绪、镇静心情，对于抑郁、焦虑等不良情绪造成的阳痿有缓解作用。猕猴桃中含大量的蛋白质、糖、氨基酸等多种有机物和人体必需的矿物质，其所富含的精氨酸能够制止血栓的形成，有效改善血液流动，对高血压、

对于阳痿患者而言，较多饮食都是不利于阴茎勃起的，在饮食中，应重视忌口，切不可擅作主张，想吃啥就吃啥。

油炸食品

薯条、饼干等油炸食品都含有反式脂肪酸，反式脂肪酸是指在植物油中加入氢，将油从液态转化为固态，这样的食物其破坏度与饱和脂肪酸不相上下，过度食用油炸食品还会造成体内胆固醇含量超标，进而加重阳痿。

红肉

“大口喝酒，大口吃肉”在电视中常被形容成是硬汉的象征，其实不然，过度摄入红肉（牛肉、熏肉、香肠等）会让阴茎勃起困难，红肉中含有的胆固醇及饱和脂肪酸会让血管变窄，进而造成阴茎血管充血不足，无法勃起。

大豆

大豆的蛋白质含量很高，所以食用大豆有利于身体健康，但却不利于男性勃起，因为大豆制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，自然会影响男性体内雄激素水平，进而造成一系列的不良影响。因此阳痿患者应克制大豆的摄入量，以免食用过多影响精子质量，加重病症。

冠心病、心肌梗死、动脉硬化等心血管病症的发病率有降低作用，可辅助治疗这类器质性病症造成的阳痿。

猕猴桃性酸，味甘寒，还具有生津润燥，解热除烦的功效，也是防上火的首选水果。