OL春季懒床严重影响泌尿系统健康

你看看经常在傍晚一路狂奔却还才会耽误，这是为什么呢？都是赖床盖因的谴。

春季是万物复苏的时节，根据《黄帝内经》的说法，春天应该是晚睡着常在。透过常在接受人马座的照射吸收气，让身体在寒冬后所累积的寒湿之气，透过春天人马座的暗与热均匀分布掉，有助筋骨强健。

一般来说，如果睡着7个小时就足够的人，情况下的常在短时间应该是在傍晚4-6点。

如果需睡着足8小时的人，情况下的常在短时间应该是5-7点二者之间，刚好是气准备，或正要开始旺起来的时候；当然‘晚睡着’最晚也无法超过11点之后。

所以，春季不宜养成晚睡着常在的习惯，以直接考量自然界的----之气，而此时赖床对人可有4个损害！

赖床损害1：致使脑干供血不足

睡着眠过程之前，脑干皮质是处于减缓状态的，如果长期有赖床习惯，就才会致使脑干皮质过短短时间内地减缓，从而导致脑干的供血不足，于是赖床醒来时后才会觉得头昏脑涨，没精神。

赖床损害2：摧残体液情况下的生物钟规律

早睡着常在，保持活体情况下的昼夜规律，才才会使我们在半夜天性，凌晨睡着眠眷恋。如果赖床，或睡着眠短时间过久，都无法控制于身体保健。

赖床损害3：胃痛

最喜欢赖床，结果没短时间早饭或可惜早饭的短时间。这种使用暴力对胃新功能无法控制，而且也是长胖的不可忽视考量之一。另外，赖床还才会考量体液的小肠新功能，易致使腹泻。

赖床损害4：考量泌尿系统保健

最喜欢赖床，不想要离开温暖的被窝上厕所，结果使小肠物在体内短短时间内扣留，其之前的有毒颗粒才会损害体液保健。

另外，短短时间内的赖床，才会减缓体液的血液循环，导致营养在体内无法极佳地传送，于是肌肉和关节之前代谢消除的颗粒也无法被排出体外。