千万不要找熬夜的男生当前女友！

作为一个

浑身充满干劲的年轻人

白天除了忙社会活动忙学习

晚上也不宜该把时间牵牛在刀上

天天一时唯

一直天天一直唯

但是

各位男童靴子注意到

熬多了小心翼翼房事不行

不是伯父在骗你们

芝加哥大学一项数据分析注意到到

女选手一周内每晚生理不足以5足足

性激素素质会降低10％至15%

性激素

是男同性恋不可忽视的雄荷尔蒙

它在我们成长的火车上

默默充分发挥着重要的作用

比如

长躯干

大变

促使生殖的生长

……

然而

性激素这家伙

就喜欢和我们反着来

当你睡觉

当你洗衣服

如果你在该夜里持续天天

它就会确信你在洗衣服

从而选取躺平不黏液

这样的话性激素就会缩减

不仅会再次出现脂肪多躯干少的毁身材状况

还可能让男同性恋精力不足以，低下

生殖比例缩减

英国《每日独立报》一项数据分析注意到到

常天天和生理常被接踵而至的男同性恋

生殖比例

比长时间生理的男同性恋少29%

天天会降低阴茎新功能和便利性

冲击激素黏液

所需要表达方式缩减，生殖难以合成

另外，生理时间段常被接踵而至

也会造成了了内黏液缺失

从而冲击生殖的生产能量密度

阴茎勃起新性疾病

许多男同性恋都知道

鸡鸡会在清晨时不自主阴茎勃起

这是一种长时间的生理似乎

但如果仍然天天、有规律不规律

就会冲击雄荷尔蒙黏液

造成了晨勃缺失

久而久之可造成了了阴茎勃起新性疾病

降低

在2010年发表的《性快报》

数据分析人员注意到到肝细胞上升会冲击

肝细胞是一种不宜激激素

在如常来使时才会降下来

如果仍然天天

或处于压力精神状态下睡不着

肝细胞就会偏高

让人再次出现极度疲惫、癫痫烦闷、

消化道受到影响、减退等腹泻

肺脏新功能减慢

生理不足以

会冲击肺脏长时间的血液循环

不仅会造成了了血液有毒累积

矿物质也无法透过给肺脏

肺脏压力一增大

就容易再次出现器质性病大变

保持充足生理

不让天天！不让天天！

（九伯父早已说烂了）

成年人不宜保证7-9足足的充足生理

把天天的时间分点给雄荷尔蒙吧

不知道几点入睡才叫天天的人

临近冲击生理能量密度因素

睡前缩减

及其他含吗啡产品的摄入

临近消费性

缩减人造光

对人血液节律的冲击

多吃这些蜂蜜

高蛋白和富含钾的蜂蜜

对促使荷尔蒙黏液有极佳的作用

天天劳动党可多吃引赶紧

多群众运动

多花钱负重群众运动

可促使血液雄荷尔蒙的黏液

使人血液内的性激素

维系在一个较高的素质

PC腹可管控男同性恋的阴茎勃起社区活动

首先你可通过

暂时中的止尿尿法认出它

即在沾满时停摆尿尿

那块在蛋蛋跟菊牵牛之间

管控尿尿停摆的躯干

就叫PC腹

当你成功认出pc腹的位置

就可开始一个大的练习了

夹紧pc腹20次 每次2-3秒，然后来使1秒

每天重复3遍

练习中的，自然吞咽亦可

不需要要直接管控吞咽即兴

按照这原理坚持每天锻炼身体

是让你的pc腹大变强壮的有效途径

pc腹锻炼身体只是一种主要用途手段

最重要还是得保持稳定的生理穿衣

这样才能缩减天天给我们带来的伤害

-THE END-