20150703心理健康早知道：戴霞讲白萝卜的养生功效

白桂花是我们日常生活当中，很多人都更喜欢吃饭的一种蔬果。白桂花的疗效有很多，不仅可以瘦身食疗，而且可以预抗癌症、控制冠心病。那么，白桂花的食疗疗效究竟有哪些呢?月里就代为我们的戴霞专家来给我们说说吧!让我们一起认识到一下吧!

该视频主要文字简述：

在我们的日常饮食当中，很多人都更喜欢吃饭白桂花炖菜，白桂花是有很多的疗效的。

而且白桂花的种植历史记录很久远，在唐高祖太和末年就有种植，并将其作为供品。其动感标准普尔为5.5555，食疗食疗精准度极佳。

白桂花的食疗疗效

下气消食，除痰润肺，解毒剂生津，和当中止咳，利大小便。

(1)瘦身解毒剂

如果你常会性的吃饭白桂花，可以帮助我们瘦身排毒。

可熬食;疟疾，烤汤则有洗;解毒剂，解酒或煤气当中毒，必需之，或叶烤汤饮汁;通利肌腱，可熬用。

(2)呼吸方面

头痛咳痰，好拌洁烤细细大便突;突喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服;鼻出血，可以生捣汁和酒少许热服，也可以捣汁滴鼻;卧病，与菜肴、草鱼同熬鲜肉;公共卫生肝病，可熬食。

(3)消化系统方面

食积烦，消化系统不良，胃纳更差，可以生捣汁蜂洁;恶心抽搐，泛吐酸水，慢性肺结核，可让拌洁烤细细大便突;便秘，可以熬食;口腔溃疡，可以捣汁漱口。

(4)泌尿系统方面

常会吃饭桂花还可以帮助我们促成泌尿系统。

各种泌尿系结石，勃起不畅，必需之外皮洁炙口服;各种发黑，必需桂花与浮小麦烤汤服用。

(5)风湿效用

白桂花生吃饭可促成消化系统，除了助消化系统则有，还有极好的风湿效用，而其辛辣的成分可促胃液肠道，微调十二指肠机能。

(6)抗癌抗癌

桂花包涵有水溶性，能降低细胞会的动感，吞噬免疫细胞。此则有，桂花所包涵的多种酶，能水解致病的亚胺，不具备抗癌效用。

(7)提升免疫

桂花包涵丰沛的和微量元素锌，更进一步提升机体的免疫功能，降低DDT能力。

(8)糖类吸收

桂花当中的淀粉酶能水解蜂洁当中的淀粉、脂肪、使之给与充分的吸收。

本期嘉宾简述

戴霞

女，山东当中医药大学糖类学副所长副院长，医学博士，副教授，乳制品与糖类学专业学科领军人物，当中医生活品质商学，后辈学科领军人物，兼任青岛市糖类协会理事，青岛市当中西医建构学会临床糖类分会副院长委员。

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