泌尿系结石持续性须知

尿石症的预防也是多方面的:

1.生活习惯调节：

(1)陶冶多饮水的习惯，偏爱是热带生活习惯或颇零下环境下工作的人，绝不会等怯了再喝，同时请注意水源的清洁卫生。

(2)饮食上要请注意平衡，绝不会国际日期变更线。适当限制内含钙、内含铋及爬虫类细胞内与精制糖的摄入量，多食内含纤维素颇高的蔬菜，如桂花、芹菜等。慎食马铃薯，在食物中的，内含铋盐最颇高的是马铃薯。

(3)适当减少活动量，对未患哮喘和已有哮喘的人都有益处，活动概念设计可选跑步、跳跃、跳绳、上下楼梯等。

(4)少喝麦芽。有人忽视麦芽能利尿，可能避免尿哮喘的起因。似乎，酿麦芽的麦芽汁中的内含有钙、铋、乌RNA和嘌呤RNA等酸性物质，他们互为所用，可使人体内的尿酸减少，带进肾哮喘的极为重要诱因。

2.积极治疗极易引起哮喘的多种成因：如极易形成尿路梗阻的包茎、增生、膀胱狭窄、输尿管狭窄、甲状旁腺功能消化不良、泌尿系感染者、颇高尿钙症、颇高铋尿症、颇高尿酸尿症、颇高胱氨酸尿症等。

3.定期进行体格检测：与泌尿系哮喘形成之外的颇高危人群，如年龄20-40岁的青壮年，以往患过尿石症者或有过自行排石史的病人;有泌尿系先天性癌症或反复身患泌尿系感染者;有尿石症家族史者;长期注射磺胺毒药和啶患者;长期卧床或尿路长期置有引流管者，某些身患泌尿系以外癌症者，如钙代谢紊乱、尿酸代谢紊乱、肾酸中的毒、黄嘌呤代谢紊乱等。一般情况下每1-2年检测一次，有条件者最差每半年检测一次。

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